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第七百五十章 做人呢最重要的 （第1页）

改变一个人先天体质，并不是那么容易的事情。

真要是做到这一点，就相当于传说当中的伐毛洗髓了，这事儿可不是一般人能够办到的，就算是林萧，现在也没有这样的能力。

从更加科学的角度来描述这个问题，就相当于改变人类的遗传基因，打破其中的一些链条封锁，让人类进入到一种前所未有的大成境界。

这样的手段，可以说是已经突破了“上帝禁区”

的封锁，一旦达成这个目标的话，被改造的人物立刻就会突破天人之境，至少是成就飞天遁地的能力。

林萧想了想，就算是他自己能够重塑骨肉，也不过是在后天的基础上，做一些修修补补的工作而已，想要修改基因中的片段，确实是需要神一般的手段，才能够完成。

当然了，这也不是说，人生下来之后，一切就已经都是注定了的，个人是无力去改变什么了。

事实上自古以来就有“人定胜天”

的说法，所以个人的奋斗也是很关键的，尤其是体质虽然无法彻底改变，却也能够稍微改善一下。

只要改善了体质，整个人的身体素质，还是会得到很大的提升。

于是林萧就跟齐丝丝讲了一些改善自身体质的事情，比如说饮食的[一][本][读]小说.调整、个人的锻炼，以及生活的节奏控制等等。

毕竟是关系到齐丝丝以后是否能够留在舞台上的大事，所以齐丝丝非常认真地记录了下来，同时也详细询问了其中的一些事情，唯恐有什么疏漏或者搞不清楚的地方。

“大致上就是这样子了药物治疗只能起到辅助的作用，想要真正改善体质，还是需要个人的自我调节。”

林萧对齐丝丝说道，“另外呢，现代人很多都缺乏运动，再加上饮食方面也有问题，所以很多人都形成了血瘀体质，就比如说你这个，也带有轻微的血瘀体质。”

“什么叫血瘀体质？”

齐丝丝听了，表示有点儿不懂。

“所谓的血瘀体质，就是说离开经脉的血液，不能够及时排出和消散，而停留在体内，或者血液运行不畅，瘀积于经脉或脏腑组织器官之内的均称为瘀血。

由瘀血内阻而引起的病证，称为血瘀证。

引起血瘀的原因有寒凝、气滞、气虚、外伤等。”

林萧对齐丝丝解释道，“年轻的时候，问题可能还没有那么严重，但是上了年纪之后，就很容易诱发多种疾病，甚至是引起猝死等等急症。”

“听起来好可怕，那要怎么处理呢？”

齐丝丝有点儿担心起来。

“适量吃些山楂，软化血管的效果好，又能消食健胃，尤其是上了年纪的人吃山楂最好，但不能吃多。”

林萧回答道，“如果症状不太严重，也可以使用黄芪，它的补气效果很好，平时用来泡水代茶饮，每天放上十几片，喝到没有味道、没有颜色为止。

生三七粉能活血但不破血，现代人出门有车坐、进楼有电梯，吃得越来越油腻，虽然不一定会因此变成血瘀体质，但基本每个人都有或轻或重的瘀血。

所以，多数人都可以吃点生三七粉以养生，能延缓衰老，扩张血管，改善血液循环。

另外，具有活血化瘀功效的食物，如山楂、醋、玫瑰花、金橘、油菜、番木瓜等，就是血瘀体质者的首选。”

林萧正在跟齐丝丝说这些健康方面的事情，结果就发现几个女的都围过来了，正在认真地听他说话，不由得停了下来。

“怎么不说了，我们正听得起劲儿呢？”

韩琪就问道。