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宋元龙回答道：
“宋氏形意的内功是《内功四经》，结合了少林的《洗髓经》和《易筋经》，主要是用于武术技击的。不过你受了内伤，最好先跟彭巳丁学缠闭门内功，缠闭门内功以医入武，对内伤恢复很有好处。当你有了内功底子，我再给你讲《内功四经》。”
看来姜还是老的辣，宋元龙知道梁菲菲对彭巳丁有好感，一下就把矛头转交给彭巳丁，弄得彭巳丁很不好意思。
不过，梁菲菲似乎很乖巧，听从长辈的安排，转向缠上了彭巳丁，柔柔的请求道：
“彭巳丁，你可得教我缠闭门内功哟！”
妙龄美女软相求，彭巳丁哪能拒绝？何况又有宋元龙在一旁的说劝，理由也很充分，为了练内功疗伤，他只得对梁菲菲说道：
“我们缠闭门内功讲究武医结合，以《黄帝内经》、《道德经》、《易经》为理论基础，对于你的内伤恢复的确有好处，有空我先教你练九九归元功吧！不过宋哥要教我《内功四经》！”
看来彭巳丁也不傻，把宋元龙也赖上了。宋元龙满口答应。
而此时时间也不早了，宋元龙和陈志杰告辞离开病房，留下彭巳丁教梁菲菲“九九归元功”，临别的时候说有空再来探访，嘱咐梁菲菲好好跟彭巳丁练内功养伤。
九九归元功是缠闭门内功的入门功法，是静坐功，主要用于调养身体、恢复元气，是一部熙养大法，不需要下床，正好适合梁菲菲调养内伤，彭巳丁先给她背了口诀：
“盘膝而坐，静心练功，吐故纳新，五心放松，
温养须弥，带脉打通，九九归元，熙养神功。”
梁菲菲跟着念了几遍，很快也能背诵。随后彭巳丁又告诉她百会、劳宫、涌泉在哪里，梁菲菲一一记住。彭巳丁接着又细细的给她讲解并演示了整套功法，梁菲菲学得很认真。
梁菲菲人本聪慧，又有武术基础，学起来很快，不到半个小时就做得像模像样，彭巳丁非常满意，说道：
“九九归元功，是一部安神益智、祛病延年、强身健体的养生功法，它不仅可以培补元气，还可以疗伤冶病，对于失眠、头痛、神经衰弱、记忆衰退和防御寒冷也有独到之功。同时九九归元功可作其他功法的收功之法，永不出偏，更无走火入魔之虑。通过该功练习，可迅速步入内功之门。”
说完，彭巳丁嘱咐梁菲菲自行练一遍，于是梁菲菲盘膝坐在床上，认真的练了起来。
整套功法花的时间并不长，大约十五分钟。一趟练来，梁菲菲觉得丹田、腰腹微微发热，四肢温暖，耳聪目明！腰腹、胸口残留的不畅似乎也缓解了许多，尤其是头脑感觉十分清醒！
练完，彭巳丁结合梁菲菲在练功时的感受，给她详细的纠正并讲解九九归元功的调身、调心、调息，于是梁菲菲感悟更深了。
随后几天，梁菲菲一边在病房吃药疗养，一边练习九九归元功冶疗内伤。而这几天，居然陈志杰和宋元龙没来探视，看来是让梁菲菲静心练功养伤。
大年初五，梁菲菲很早就醒了。这几天，她体会到九九归元功的好处。一起来，就盘膝而坐，静心练起九九归元功来。当练着练着，她发觉自己的丹田滚滚发烫，全身舒泰，顿时所受的内伤似乎全好了，而且觉得比以前还更有气力。
她收完功，一看时间，才5点过，打算到病房外面走走。走出病房，乘着月色和路灯，她感觉心情非常舒畅。一边走，一边呼吸着新鲜空气。
这个医院很大，绿化相当好。尤其是凌晨，非常的安静，月亮还在天空，而月色就像朦胧的银纱织出的雾一样，在树叶上，廊柱上，藤椅的扶手上，闪现出一种庄严而圣洁的光辉，让梁菲菲感到一丝难得的宁静。
在稀疏的路灯下和月光中，整个医院似乎睡着了，除了自己的脚步声，梁菲菲似乎就只能听到轻柔的风声在耳边的微语。
万籁俱寂，沉睡待醒，这就是梁菲菲的感觉。
出道虽然不长，在江湖上摸爬滚打，在这个尔虞我诈的世界，你不算计别人，别人也会算计你的现实社会，梁菲菲其实很累，不仅人累，心还累。这次受了伤，受到毫无心机，为人坦坦荡荡的彭巳丁的照顾，梁菲菲感到心情少有的宁静，感到人生少有的温馨。
而这几天的心境和此时医院的凌晨，是如此的相似，梁菲菲在过道信步走着，不由得痴了。
突然，医院的一个角落，发来“嘭”“嘭”的声音，打破了梁菲菲的沉思。
于是她向前走去，只见一个人影在灯光下拍打一个东西。啊，这个人影有点熟，似乎是彭巳丁。
突然，梁菲菲产生一种错觉，难道是心有灵犀一点通，他在这里等我？于是她悄悄掩进，躲在角落处，看他具体在干什么？
只见彭巳丁站在一个石墩前，石墩上搁了一个沙袋。他时而马步，时而弓步，时而虚步，不停的拍打、摔击、砍点、印按这个砂袋，偶尔还发出一声闷哼。
沙袋的声音很沉闷，似乎石墩也被打透了，梁菲菲靠近了些，觉得地也在振动，原来他在练功，不觉有一种失落。
看他在月色下热气腾腾的样子，应该练了一段时间了。哎呀！这个彭巳丁也真奇怪，考上大学，已经有铁饭碗了，还这么拼命，不仅在病房抽空看书学医，还天不亮偷偷练功。
不过，他不这样刻苦，也不可能有一身高强的武功，还有那神秘莫测的医术。梁菲菲回想自己的习武经历，何尝不是睡三更，起五更。只是最近几年跟着吴梦蝶，工作忙了，武功有点荒废，不然也不至于那么狼狈的败在阿赞杰手下。
于是，梁菲菲似乎受到了感染，在彭巳丁不远的角落处，马开半步之二字钳羊马-交叉摊手-交叉挭手-滚手收拳……，一招一式练起咏春拳来。
只是，她人在练拳，心里却想着彭巳丁，眼睛余光偶尔也忍不住瞅瞅彭巳丁。而彭巳丁似乎没发觉，还是埋头练他的功。
其实，梁菲菲不知道，这十几年来，彭巳丁每天的子时和卯时都是这样坚持苦练，子时静功，卯时金刚手。即便平时稍有余暇，也辛勤不辍的用功。
通过努力，他在缠丝拳与金刚手方面的进境，他自己也感到满意。再就是缠闭门内功，彭巳丁也参透了其中不少玄机。
这是在他以前心酸经历的驱策下，以及希望能成长起来的欲望支使下，再加上“武医结合、中西医结合”的理想所鞭策下，产生的强大动力。他发誓武功和医术都要臻于大成，自己要成名成家，要建功立业！
但是在现在这个不重视武功，不重视中医，不重视能力，只重视金钱和关系的社会，他的成长道路是辛酸的，他苦练的环境是空前艰辛的。
这个社会很现实，当你功成名就时，有多少人想来巴结你，当你一事无成时，有多少人想要远离你。何况，准确的来说，客观的说，彭巳丁还只是一个大孩子。
为了学中医练武功，为了心中朦胧的大医之梦，为了研究易经，他遭了不少白眼，也领受了不少风言风语，他得不到支持，也少有人理解。但是，寒风瑟瑟，道路漫漫，他没有退缩，他决定迎难而上，不惜付出毕生的精力去追求它，去追求心中的大医之梦。
天下无难事，偷艺十年，父亲彭舒明手把手教了三年，师爷王者师又暗中指点了三年，他逐渐找到进入武术大门的感觉。在父亲的教导下，在外公易经的辅导下，也摸索到武医结合的一些门径。
这次穗城武术大赛，尽管他取得了冠军，但是彭巳丁有自知之明，其中有运气成分，其实自己的武功还很欠缺。不说陈志杰和宋元龙，即便林大江，武功都不比自己差。
同时彭巳丁也知道，尽管自己与陈志杰对拳占了上风，用明劲破了暗劲，但是他也明白，自己的明劲还没有达到巅峰，至于暗劲更是遥遥无期。
“半步崩拳打天下的郭云深”武功已经进入化劲，还曾豪言，假如有时间，他还会再练十年明劲。所以他想把自己的明劲练得更好一些，让自己通过明劲自然进入暗劲，所以他更加刻苦的练习金刚手和缠丝拳。
在练武的过程中，他前前后后出现了三次高原境界，但每届高原现象出现，他毫不灰心，毫不满足，以大恒心大毅力，去突破那种令人丧气的高原现象。
因此，他成功了，咬紧牙关再三突破了那种高原困境，每突破一次，艺业立即突飞猛进，直至第二次高原出现，此中辛苦，非局外人所能了解的，他付出的心力血汗，只有自己知道其中酸甜苦辣。
目下，他对自己的造诣不满意。在外行眼中，他这次比赛获得了冠军，打赢了泰拳高手，一定很了不起了。其实他知道，现实的背后不是那么一回事。自己的武功其实又进入另一个高原现象，如果自己不去突破，自己的武功会退步。
就拿林大江来说，他的铁桥手就高过自己，只是年龄大了，步法欠灵活了，在擂台上比赛要略微吃亏。假如他与林大江易地而处，不是擂台，而是在火车上，或房间中的生死格斗，鹿死谁手还不得而知。
再如与陈志杰的打斗，不是擂台，而是山林中，对方的一个“斜行”让自己倒在坚硬的石头上，估计也起不来了。
至于与阿赞杰的对打，泰拳的硬碰上了金刚手的硬，那是对方碰到了克星，自己倒是赢得光明正大。只要自己不中断金刚手的练习，再过五年，自己任然可以轻松赢阿赞杰。
不过比赛就这样，尤其是单败淘汰赛，运气成分很大。而毫无疑问，这次彭巳丁的运气很好。
这两天在陈志杰和宋元龙的指导下，彭巳丁在武术功力上虽然没有很大的提升，但思想境界却有突飞猛进的感觉，自己还需要下苦功去体会、历练、参悟；必须以大恒心、大毅力去求进益。武功的成就不是神话，而是以无穷精力与大量血汗所培育出来的果实。
这就是彭巳丁的优点和一贯作风，他能在劣势下去想办法取得成功，比如他铁桥手不如林大江，武术修为不如陈志杰，结果擂台上却胜了。同时他又善于在成功中找到自己的不足，比如他比赛获得了冠军，别人一定是沾沾自喜，满足现状，而他在比赛中反而发现到自己的欠缺，所以他要更加努力的学习，从而去不断完善自己。
这也许和他心酸的成长经历和父亲彭舒明近乎苛刻的严厉要求有关。
彭舒明对彭巳丁的学业要求很严格，严格到苛刻的程度！在小学的时候，彭巳丁如果哪科没有考到100分满分，差多少，就打多少手板。
而每次打手板的蔑条，还得彭巳丁自己去找。一次彭巳丁找了半天，只找到一块小的、薄的篾条，父亲以为他偷奸耍滑，就把篾条双起叠合起来打，那个痛彭巳丁至今记忆犹新。
读初中，要求更严格了。有一次期末考试，彭巳丁考了659（总分700分），全年级第一。回到家中，他以为会得到父亲表扬。哪知被父亲彭舒明狠狠的批评、教育了一个多小时，原因是才比第二名多20分。
彭巳丁练完金刚手，又接着练起闪电步和缠丝拳。梁菲菲边自己练拳，边欣赏彭巳丁打拳，在灯光阑珊下，有一种温馨满足的感觉。
不知不觉，彭巳丁拳打完了，只见他拭了拭汗，拿出一本书看了起来。彭巳丁在灯光下，心无旁骛，看书是那样的认真，根本没发觉梁菲菲就在旁边不远处。
时间一秒秒、一分分过去，渐渐，梁菲菲不耐，走也不是，等也不是。
她想走出去，但又觉得不好，不走出去，似乎自己又不甘心。一时她心如鹿撞，心砰砰的跳，心里七上八下，心情如激荡的湖水一样难以平静。
最后她终于鼓气勇气，从林荫处走了出来，假装突然看见彭巳丁：
“彭巳丁，你在这里看书呀！”