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清晨，良好的起床习惯让牛圣罗像以往一样清醒过来，舒展了有些麻痹的筋骨以后。
走出房门在过道中却发现有人和自己一样早起，仔细一看原来是唐三。
而对面的唐三也有些诧异：自己每天一大早起来修炼紫极魔瞳已经成为了他必须要做的事。
可是牛圣罗也能起的这么早就有点匪夷所思了，
不过考虑到比自己才大了两岁的牛圣罗已经是四十四级的魂宗以后，
唐三就知道牛圣罗应该和自己一样把修炼当做了自己生活的一部分。
对于牛圣罗这种行为唐三表示认可，
虽然他是一个先天满魂力的天才，可是也没见自己放松训练啊，对此颇有相逢恨晚的意味，
不过看了看天色，唐三说道：“牛圣罗，学院里面是提供早餐的，
不过你最好现在喊你的同伴起来，因为学院里的老师都是比较严格的，
如果继续拖下去的话恐怕他们就赶不上吃早饭了。”
听到唐三满带善意的提醒，牛圣罗若有所思的看了看唐三，
毕竟从原著上看唐三说不上是好人，
不过到底是一番好意，牛圣罗调头走回宿舍以后直接拍醒了玉天恒，向他解说完了以后直接来到女生宿舍。
和平时不同，牛圣罗到来时发现女生宿舍直接关闭，本欲推门而入，
可是考虑到里面还有其他的女生后，牛圣罗便犹豫了一下后，还是没有进去，
在外面慢慢的运起魂技，只见牛圣罗口齿间如同被风力围绕一般，散发出淡淡的波纹形魂力。
同时不断有细小的声音朝着牛圣罗感知的房间渗透进去，如同传声一般，
这是牛圣罗根据自己前世学到的声音是在具有弹性的媒质中传播的一种机械波动后创造的一种魂技运用。
相比于这种传声作用，牛圣罗更加注意到它强大的杀伤力。
没过多久，被牛圣罗喊醒的叶泠泠从里面走了出来。
看到牛圣罗后，叶泠泠将手指放在嘴唇边示意牛圣罗小声讲话，
原来昨天宿醉的几个女生现在还在睡着呢，
担心牛圣罗把她们2吵醒的叶泠泠直接拉着牛圣罗朝着远方走去。
路上牛圣罗向着叶泠泠讲述着唐三的提醒，有心担忧独孤雁会迟到的叶泠泠本欲直接回到宿舍喊醒她们，
却被牛圣罗直接拦下，说道与其打扰她们休息，还不如直接在吃完早饭后直接帮她们带点回去。
被牛圣罗说动的两人也没有在多耽搁，直接转身朝着食堂走去，
来到食堂本以为自己两人绝对是学员里面最早的，
牛圣罗和叶泠泠却发现这里却已经有了三个身影。其中一个是头上带着一顶白色的厨师帽，不断忙碌着给大家弄早餐的大师。
另外两个则是唐三和小舞，见状牛圣罗有些惊讶，
要知道刚才自己去女生宿舍时可还没有发现他们两个人呢，
没有想到才过这么一会他们两个就已经来到食堂了。
在看到牛圣罗和叶泠泠后，大师也有些惊诧，
要知道刚才在向唐三询问昨天晚上情况时，他可是被清晰地告知牛圣罗忙碌到了下半夜，没有想到这么早苏醒了过来，
对于像牛圣罗这样有天赋又勤奋的学生，大师是打心里面喜欢。
在看到是牛圣罗后，原本有些僵硬的脸上顿时流露出一丝温和的微笑。
同时对着他们说道：“来，坐下尝尝老师的手艺怎么样。”
早餐十分丰盛，一大碗香气扑鼻的炖肉，足足五个雪白的大馒头，
还有一碗浓汤，一盘鸡蛋，外加蔬菜和几个水果。
大师拿起一个大碗，从不断冒出肉香的锅里盛了两大勺后递给牛圣罗两人，
再从一旁抓起两个馒头和两个鸡蛋放在一个盘子中摆到他面前。
接过大师递来的早餐，叶泠泠不禁食旨大动，
浓郁的肉汤显然已经煮了很长时间，切成小块儿的肉已经炖的烂熟
，里面还有一股淡淡的药物清香，只是闻了一下，叶泠泠就觉得自己肚子在咕咕做响。
而且昨天晚上大量的饮酒导致腹内空空如也，望着手上浓郁喷香的肉汤，牛圣罗两人食指大动。
“吃吧，你们这些孩子都是长身体的时候，一定要有充足的营养补给。
身体是修炼的基础，没有一个好的身体，又怎么能承受庞大的魂力呢？
而且今天的训练量极大，如果不能饱腹的话，我很担心你们能不能坚持到最后。”
听着大师的话语，望着手上的美食，身体传来的渴望令叶泠泠和牛圣罗立刻开始了大快朵颐，
风卷残云一般将面前的食物一扫而光。爽，很爽，非常爽。
在一夜沉睡之后，食物的补充似乎能令人感受到身体在飞速吸收其中养分似的。
大师的厨艺比想象中还要好，肉汤浓香鲜美，烂熟的肉几乎是入口即化，
配着两个馒头、两个鸡蛋。暖洋洋的感觉不断从腹中传遍全身，说不出的舒服。
牛圣罗和叶泠泠刚吃完，就听到外面传来独孤雁几人的声音，
原来是宁荣荣和朱竹清担心独孤雁睡过了头，直接把他们喊了起来，一起过来吃早饭，
至于玉天恒他们，见到牛圣罗离开以后又倒头睡下了，
其他人，很遗憾，到现在为止估计还在床上睡着呢，没有缓过来劲呢。
“好香啊，看来今天有好东西吃了。”走进食堂的是四个人，
除了独孤雁、宁荣荣和朱竹清之外，还有宁荣荣的哥哥——宁天川。
别人不知道大师的脾气，宁荣荣怎么会不知道。
被大师训练了这么久，她对大师也算有几分了解。
自然知道大师的脾气可不像他表面那么平静。宁折不弯的姓格令他人如其名，极其的刚猛。
“大师，您好。”独孤雁恭敬的向大师行礼。大师向她点了点头。
一旁的宁天川鼻子动了动，他是被自家小妹强行拉起来的。
昨天忙碌到下半夜，自己又是辅助系魂师，此时依旧有些睡眼朦胧，但那浓郁的肉香却令他渐渐清醒过来。
和宁天川，大师递给独孤雁几个女生每人一碗肉汤一个馒头和一个鸡蛋。
对比宁天川要少了一半。女孩子的饭量毕竟要小一些。
“快吃吧，不够的话还有。”独孤雁和宁天川也被肉汤的香气勾起了馋虫，立刻开动，吃起了他们的早餐。
吃完早饭后牛圣罗打包了二十个馒头及十五个鸡蛋，带到了宿舍，
同时将自己队伍里面的其他几个人也要叫过来。
在牛圣罗的努力下，所有人都吃到了这顿早餐。
如果说开始的时候被牛圣罗叫起来的几个人还有些不满的话，吃过那么丰盛的早餐之后，大家却都是赞不绝口。
半个时辰后，上课的钟声响起。刚吃完早安的几人忙忙碌碌的跑向训练场。
只见大师、秦明和赵无极双手背后，站在训练场中央。
看着面前按照年纪排列好的十七名学员。今天来上课的老师只有他们三个人。
弗兰德说过，所有学院老师从今天开始都将配合大师进行教学。秦明和赵无极则是作为辅导老师参与。