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秦天由于已经炼出了内劲，所以他并没有与社员们一起参加特训。而是在牛奎的指导下继续炼《气血内锻术》，提高自己的身体素质。
在修炼的过程中，秦天发现身体内各个脏腑器官所需的内劲都十分庞大。这些五脏六腑个个都像嗷嗷待哺的婴儿一样，对内劲充满了饥渴。自己辛辛苦苦修炼所得的那点内劲根本无法满足各器官温养的需要，最多只能让各脏腑器官沾一点解解馋。
面对这个问题，师傅牛奎也没有什么好的办法，毕竟地球正处于一个末法时代，天地中根本就没有灵气存在，人只靠自身气血凝炼出的内劲是无法满足脏腑器官温养的需求的，更不要说后面还要温养筋骨皮肉了。这是大环境的影响，根本不是靠一些补品、药膳所能解决的。
从古至今许多先贤前辈也一直在思索这个难题却一直无法解决，所以大家只能退而求其次，做出一定的取舍。把一些对各自拳法有益的器官着重温养，而其余的器官只能稍稍提升，所谓“舍得”，有舍才有得。世界上没有完美的事情，人最重要的是知道该如何做出取舍。
不过对于年轻人来说，明明看得到却得不到是一件十分痛苦的事情。
对于秦天来说，当然想把所有的五脏，心、肝、脾、肺、肾，六腑，胃、胆、大肠、小肠，三焦、膀胱都通通温养一个遍，然后再把十二正经，奇筋八脉全部打通，最后最好连筋骨皮肉也全部温养一遍。
可这里的关键就是内劲不足。“巧妇难为无米之饮”这句话秦天现在才有深刻的体会，思来想去，秦天决定冒险一试《十二经轮》的功法。
现在秦天已经打通炼化了全部手少阴心经的穴位，早就可以试着按照《十二经轮》的第一式修炼内劲了。可由于环境因素的限制，地球的环境中并没有灵气，在这种环境中修炼《十二经轮》是一件十分冒险的事，谁也说不准会发生什么状况，但不试一次秦天又不甘心，理智与冲动在他脑子里不断交锋，所以这事就一直拖到了现在。最终，进步的渴望战胜了理智，秦天还是决定冒险一试。
在试验之前，秦天也做了相应的准备，以便在突发的情况下，不致于毫无应对手段。
首先，他找了一间无人打扰的教室，以防在修炼的关键时刻被人打扰炼岔了气。
然后他事先喝下了平时五倍份量的补药，以防止内劲不足时无处补充对身体产生伤害。
最后他还熬了整整一大锅药膳，里面有各种补药和肉类，能给身体补充大量的营养和气血。
一切准备就绪，秦天就洗了个澡，沐浴静心，盘膝坐好，这样做的目的是通过庄严的仪式使自己的心平静下来，达到一种入定的状态。
然后他开始默念口诀，缓缓运起内劲从丹田起一路慢慢进入手少阴心经的穴位。一进入这些通畅的穴位后，内劲的运行速度就变得顺畅起来，就好像刚从乡村坑坑洼洼的泥路开到了城镇平坦的柏油路一样，速度一下子就提了起来。
当内劲通过中丹田即心脏时，随着心脏的有力跳动，内劲就像经过了一个泵站一样，从一边猛的被吸入，又从另一边猛的被喷了出来，内劲的速度陡然加快了近一倍，内劲如喷出的水流般疾速的在筋脉穴位中穿行，由极泉穴开始一路经青灵、少海、灵海、通里、阴郄、神门、少府，一直到少冲穴。
当内劲全部进入少冲穴之后，又从少冲穴中冲出，沿着来时的筋脉穴位反回，一路冲过极泉穴再次经过心脏加速从另一边冲出进入另一只手的相同穴位动行。
此时内劲的运行速度已经快了近两倍了，随着内劲的运行速度越来越快，内劲的控制变得越来越困难，秦天感觉自己好像在拉着一头横冲直撞的野牛一样，随时有种会被带到沟里去的感觉。
一旦内劲真的失控，很可能就会冲入一些没有炼化的穴位或筋脉中，特别是一些细小的筋脉和致命的穴位，因为没有经过温养十分脆弱，根本就无法承受如此猛烈的冲击，很可能一冲就破裂了，到时秦天将会筋脉断裂而重伤，甚至重要穴位破裂而身亡，这就是人们常说的“走火入魔”。
所谓“福无双至，祸不单行”，就在秦天努力试图控制内劲让它缓慢下来时，他突然发现体内特别是内劲经过的地方，各个器官、经脉、穴位甚至骨头皮肉都像活过来一样，张开了饥渴的大嘴，不断的吞噬着周围的气血营养，续而转化为一缕缕的内劲开始强化自身。
但周围的气血营养毕竟有限，难以满足这一张张饥饿的嘴巴，于是事前喝下的补品终于起了作用，暂时弥补了气血的不足。
同时身体的毛孔也好像自行张了开来，贪婪的吮吸着空气中游离的能量，可惜外界中并没有什么可以补充的合适能量，它们注定是在做无用功，这样一来，身体的饥渴感反而变得越发强烈起来。
秦天已经意识到情况不妙了，如果不马上加以阻止，那等补品能量消耗完之时，恐怕这股可怕的吸力就会开始吞吸自己血肉中的能量了。这样一来，即使自己不被吸成人干，也会对身体造成难以磨灭的伤害。
于是他当机立断，马上停下功法的运行，然而现在高速运行的内劲可不是说停就那么容易停下来的，它就像一辆高速行驶的列车，即使想要刹车也会在惯性的作用下运行许久。
当秦天费了九牛二虎之力终于停下了内劲的运行时，他全身都被汗水所浸透了，身体极度饥渴虚弱，就好像被饿了七八天一样，看到食物眼睛都快绿了。
于是他赶忙吃力的拿起碗，狼吞虎咽的把那一大锅药膳风卷残云般消灭掉，这才稍稍缓过劲来，回想起刚才的情景，他仍不禁感到一阵心悸。
他细心的回想着修炼的每个细节，发现内劲从第二圈循环起就开始感觉控制十分吃力了。当经过第三次加速时，就开始出现失控迹象了。
不过有一点却是令秦天十分兴奋，因为就这一次极短时间的修炼，他的内劲居然明显茁壮了一圈，这么明显的修炼效果让他十分吃惊，他真不敢想象，如果地球像他梦中的世界一样，充满灵气的话，那么他的修炼进度会变得有多快，也许真的可以把五脏六腑，十二正经、奇经八脉甚至是全身筋骨皮肉都温养锤炼一个遍吧。
咕噜！咕噜！
秦天的肚子又开始饿了起来，刚刚吃下的那一大锅药膳居然没过多久就消化得差不多了，他无奈的只能跑到武馆食堂去点了一大桌的饭菜，扯开腮帮子大吃起来，那饿死鬼一样的场景，把送餐的服务员看得目瞪口呆，最后秦天挺着圆滚滚的大肚子，在服务员看怪物般的眼光中买单走人。
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经过这次冒险的测试，秦天得出了以下一些结论：第一，《十二经轮》确实有效。
第二，因为效果太强，在没有外力辅助的情况下，修炼《十二经轮》纯属找死的节奏。
第三，在有补品药膳的辅助下，自己的身体最多也只能持续两次内劲加速，否则一方面气血会供应不足损伤身体，另一方面控制困难，容易“走火入魔”。
第四，自己对内劲的控制力太弱，一定要加强锻炼。
特别是第四点，今天秦天才发现自己对内劲的控制力居然如此之弱，才两次加速自己就快控制不住，要知道修炼《十二经轮》可是要经过最少十二轮的加速呀！而且想要把内劲修炼至化劲，内径的控制力就是关键核心要素。
所以秦天打算接下来的重点，一方面通过药膳补品的帮助，在两次加速的可控范围内修炼《十二经轮》，以便更快的积累内劲，然后通过《气血内锻术》温养脏腑和炼化更多的筋脉；另一方面通过不断适应高速运动的内劲来锻练自己的控制力，同时学习牛奎传授的有关内劲控制的修炼心得。
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而与此同时，胖子带领下的复兴社成员们也开始了难忘的特训。
针对复兴社绝大部分成员都还没有炼出气感的特点，“牛魔王”制定了许多针对性训练，目的就是使学员们能够早日产生气感，与之前秦天一样，极限三体式是一个必备的内容。
三体式这个简单的桩功被牛奎变着花样玩出了许多特色。他专门让一些动作不规范的学员将动作做得更加变形，然后保持这样的变形动作，直到他们站不住直接趴到地上为止，然后给予其一定的体息时间，最后再让其依照正确的姿式站定，从而感受正确与不正确姿式之间的区别，通过细细的体会和调整，使他们的动作更趋近于合理，更能感受到三体式的细微变化，通过这样的体会，去捕捉身体中更加细微的感受，提高对气感的敏感度。
另外一个主要项目就是极限拳法练习，所谓的极限拳法其实很简单，就是将自己所学的形意十二形中的拳法套路以十轮为一组，不断的重复练习，直至练到人脱力甚至口吐白沫为止。
这样做的目的也很简单，就是使学员们对于招式烂熟于胸，甚至练到本能反应一般效果最好。
对于练功练到吐的情况以及防止练功过度对身体造成损伤，牛奎准备了大量的各式药汤，吐了或虚脱的学员，捏住鼻子灌一大碗药汤下去，休息一段时间又都生龙活虎起来。
当然大量的药汤需要大笔资金的支持，这其中大部分是土豪胖子严球出的，小部分动用的是社团经费。
胖子严球本以为自己已经炼出了气感，应该不用参加这些特训，没想到他仍没能逃出“牛魔王”的魔掌，不仅要参加而且因为他已经炼出了气感，故而牛奎规定他要加一倍的训练量，胖子听到之后不禁两眼一黑，差点晕了过去，他已经能想像到自己即将迎来怎样悲惨的人生了。
还没等他为自己默哀完，万万没想到，这还不是最惨的，更惨的是最后的极限对抗练习。这个极限对抗练习只是名字好听一些，其实就是群殴大会。每个学员都要参加这种殴人与被殴的大会。
这种训练是轮流进行的，被殴人员，哦，应该叫作参训人员要穿着一套特制的防护服，保护一些头、心、裆等关键部位，然后站在垒台中心，“勇敢”的接受多名学员的群殴。
通常这个群殴的人数是与其实力成正比的，所以胖子做为复兴社内特训学员中唯一的一个气感层次的人，自然便受到了大家的重点照顾。当他一上场时，周围立马黑鸦鸦的围上来一大群人，略扫一眼，我叉少说也有七八个，胖子立马大声抗议道：“师傅，我抗议！别人一般都是两三个人，怎么我一来就七八个人，这不公平！”
牛奎听后点了点头：“嗯！确实有点不公平！我宣布抗议有效！”
胖子一听立马乐呵呵的笑道：“你们听到了没有，师傅说我的抗议有效，你们还不给本团长下去几个，哇哈哈哈！”
牛奎瞄了一眼得意洋洋的胖子，嘴角露出了一丝戏谑的笑容，只听他幽幽的道：“我觉得抗议确实有效，这么点人怎么够侍候你那身肥肉呢？其它人还愣着干什么，还不再上去几个人满足一下他的饥渴！”
“啊？~~~~师傅，不要啊！！！”胖子的笑声立马变成了惨叫声。
其它学员早就看他那得意的样子不顺眼了，于是，呼啦一下又窜上去几个人，一下子围殴胖子的人数就突破了两位数，胖子的脸色立马绿了。
“兄弟们，有话好好说，咱们是文明人，动口不动手的好不好？”
“大家一起上呀！”
不知是谁一声高呼，于是十几个人就“呼！”的一声全部冲了上去，围着胖子就一顿胖揍。
刚开始胖子还能还两下手，没几下他就双手难敌二十几手，被人揍得只能抱头蹲着，结结实实挨了一顿胖揍。