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此次内劲层次的挑战赛，规则有所改变，一方面由于内劲层次选手的人数较少，所以三个垒台改为一个；另一方面，出于各方面因素的考虑，此次挑战赛并不强制要求所有参赛选手都参加，主要以自愿原则为主，感兴趣的选手可以参加，不感兴趣或不想过早暴露实力的选手也可以不参加。
不过，为了避免参加本次内劲挑战赛的选手过少，造成精彩度不足的缺憾，馆方特别安排了一个赛前指导节目，即邀请其它各馆的一名内劲层次选手，代表其武馆接受一名郭氏形意气感层次选手的挑战，一方面可以让观众们直观的感受一下，内劲与气感的区别；另一方面也是作为一种福利，让主办方气感层次选手，能获得一次各派内劲层次指导的宝贵机会。
当最后一条新规一公布，郭氏形意气感层次选手们便沸腾了起来，大家交头接耳，争先恐后都想上去一试身手，可一想到对上的是内劲选手又不由内心忐忑起来，毕竟落败事小，丢脸事大，机会不多，浪费可耻。
经过一翻内部争论最后按人数比例分配，内门获得两个挑战名额，而外门获得一个。挑战人选则挑选实力中上为佳，毕竟如果挑太弱的谁都不服气，把实力最强的挑上去，万一被人干净利落的一下放翻，那么大家面子上过不去。至于暴冷获胜的概率实在太小，就不在大家考虑的范围内了。
第一场指导赛率先出场的是孙氏形意的陈浩，作为孙氏形意外门唯一的内劲层次选手，陈浩的实力毋庸置疑。
郭氏内门派出的是郭忠言，他在气感层次中有过连胜三局的记录，故而实力也是不弱。
可比赛一开始，陈浩却并没有给他留下什么表现的机会，直接以三记势大力沉的崩拳碾压了他。内劲与气感在力量上的巨大差距，第一次以如此直观的方式展现在了武馆众人的面前，两人都是练形意拳的，所用的招式也一样是崩拳，可表现出来的差距却是压倒性的，那是一种完全不在一个等级的差距，郭忠言仅仅撑住了三拳便只能无奈的认输，引来场边郭氏成员们的一片哗然之声。
而第二局上场的郭耀也没好到哪里去，他面对的是程氏八卦的程烨。
程烨这次表现的是速度与技巧，当郭耀沉气运劲一记劈拳打出的时候，程烨一个快步上前，左手一抬，手掌横切抵住其拳腕，顺势一个侧身游打。当郭耀收势欲挡之时，他已经闪身转到了郭耀身后，一记推手落在郭耀腰眼位置，郭耀浑身一软整个人向前翻了出去，整个过程看似复杂却是在一瞬间完成，郭耀仅仅使出了一招半，程烨便已经完成了格挡，闪身绕后，推手击打等一连串的动作。这就好像两人，一个是在作慢动作，一个在快进一样，速度上有一种脱节的感觉。这种速度上的巨大优势，一方面是因为八卦掌本身就是强调速度的游打拳法，另一方面内劲在速度上与气感层次的差距也被极好的表现了出来。
面对连续两场快速的干净利落的惨败，给予了接下来出场的外门弟子极大的压力，经过一翻讨论，大家一致决定派胖子严球出马，于是胖子严球便这样悲惧的被大家出卖了。
和氏太极由大师姐和曦亲自出马，本来和连文与钱钰都想争着上台出一次风头，正因为他们互不相让，争持不下，最后和曦只能自己亲自出手了。
胖子严球一看出马的和曦这个大美女，原本有些忐忑的心便放了下来，心想：“一个女人再利害又能利害到哪里去。哼哼！咱正好可以趁机揩点油什么的。嘻嘻！这么一想内心还有点小激动呀！”
正在胖子胡思乱想之时，和曦已经上台站定，胖子看到她就那么随意的站着不动，好似也没做什么防御动作。于是便摆出一幅凶神恶煞的样子，气势汹汹的向和曦冲了过去，意图在气势上先压倒对方，让她惊慌失措，自己方能有机可趁。
万万没想到和曦并没有如其所料般惊慌失措，直到胖子一记势大力沉的劈拳轰到她面前时，她才香肩一抖，手臂随势搭上了胖子手腕，身体微振以自身为圆，使胖子的劲力作用在圆的切线上，以化解其力，使劲力落空，然后她顺势一动，借力打力，于是胖子便悲惧地顺着劲力的方向，莫名其妙地飞出了丈八之外，摔了一个结结实实的“狗吃屎”。
秦天看着胖子飞出去时的抛物线，就能想象出那是一个标准的“狗吃屎式”落地方式。于是他只能以手抵额不忍睹视，直到听到“咚！”一声重物落地的声音，他才松开手向台上看去，只见胖子仍趴在地上没有起来。他正一脸茫然不知所措的样子，秦天不禁对和曦的实力有了一翻深刻的认识。
虽然对于胖子的落败并不意外，不过如此这般一招就被人“放飞机”，然后摔个“狗吃屎”的落败方式仍然让大家大吃一惊。特别是那些阴了一把胖子的同门们，他们都暗自庆幸上台丢脸的不是自己。
这次和曦表现出来的是强悍的感知和技巧实力。胖子的实力通过挑战赛的表现已经得到了人们的认可，可是像他这样的选手也撑不过一招，可见和曦对于听劲和运劲已经到了一种令人惊叹的程度。
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指导赛的精彩使人们对于内劲挑战赛充满了期待，不过比赛还没开始便传来了一件令人沮丧的消息。“郭氏双雄”郭文、郭武宣布不参加此次挑战赛，理由是希望给青年人多一些锻炼的机会。
当然这个理由比较扯淡，如果真想给其它人多一些机会和经验，那么他们更应该参加才对。比较可信的理由是，他们参加的比赛已经太多了，对此次挑战赛本来就兴趣不大。
紧接着程氏外门的林东来也声称没有感兴趣的对手，于是也退出了本次挑战赛，这一下子使得挑战赛的人气顿时便降了两层。幸亏馆方及时公布了垒主名单，强调挑战赛会如期进行，而且新进的几个郭氏内劲层次选手都必须参加，这才稍稍安了一下大家的心。
此次内劲挑战赛的垒主是郭氏内门的郭烈。
郭烈进入内劲超过一年以上，实力相当不俗，郭氏派他先出马也是想先胜一两场，提振一下前面指导赛后己方低落的势气。
可万万没想到，郭烈一出场便引起了孙仪之的兴趣，作为孙氏形意内门的代表性人物，孙仪之的名气可能稍弱“郭氏双雄”一筹，可实力却并不见得就差他们多少。此次孙仪之本想与他们一较高下，没想到他们却宣布不参赛，这让他十分不爽，于是他便第一个出来挑战赛郭烈，好落一下郭氏的面子。
结果与其预料的一样，郭烈虽然实力不俗却并非其敌手，两人用的都是形意拳，可是说是知根知底，郭烈与其交手处处都不占上风，被完全压制，再强撑也是丢脸，只能无奈认输。于是这第一场郭氏便早早的丢掉了垒主的位置。
孙仪之也并不恋栈，赢了一场便下台来，也不守垒。和连文本想上去与孙仪之一较高下，此时却只能放弃，但此时他突然想起秦天的事，于是他便直接上台向秦天发起了邀战。
早在开赛之前，他就想要教训一下这个胆敢窥视他师姐的小子，没想到被师姐和曦阻止了，现在终于被他逮到机会了，这回怎么能够放过呢？于是他上台后还没站定就扯起嗓子吼道：“秦天可敢上台与我一战？”
秦天本来正准备看戏，完全没有料到会有人主动邀战自己，毕竟他还是有自知之明的，郭氏形意馆内自己也只能说是小有名气，在外面应该不会有太多人知道自己。
“和连文怎么会一上台就冲着自己来呢？”这让他有点摸不着头脑，不过不管是什么原因，现在有人主动邀战自己，而且刚刚本方武馆已经输了一场，所以于公于私自己都不能拒绝，既然无法拒绝，那就尽力把它做好，这是秦天的一贯原则。
他从自己的坐位上站起身道：“如你所愿。”然后一步步向台上走去，到了台上站定后，他看着面前一副怒火中烧样子的和连文，疑惑的问道：“和兄，为何好像一副要吃了在下的样子，不知在下有什么地方得罪了和兄？”
和连文冷哼了一声，道：“你还好意思问我怎么回事？你敢说你这几天不是一直鬼鬼祟祟的盯着我师姐看？”
“啊？”秦天有点目瞪口呆的样子，他有想过许多的理由，可从来也没想到居然是因为他看和曦才引来和连文的邀战，这也太能扯了吧。不过是看两眼而已，又不是吃干抹净翻脸不认人，至于这样吗？
他转头望向和曦，和曦已经被这个蠢货师弟给气得快晕过去了，“这个蠢货要打就快点打，啰啰嗦嗦那么一大堆只会让自己丢脸。”
她看到秦天转头望过来，那眼神似笑非笑的，让她更是恨得牙痒痒，于是她回以一个自认为恶狠狠的眼神，瞪向秦天，岂不知秦天看在眼里非但不觉得凶狠，反而有种可爱的感觉，果然长得漂亮的女孩子就连生气也是如此迷人。
和连文看到秦天居然还敢当着他的面“调戏”他师姐，这简直就是红果果的打脸呀！他脸色瞬间由通红变得铁青起来，他大吼一声：“呀！小子你找打！”然后冲着秦天便猛攻过去。