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所谓的体能训练，不外乎是针对力量、耐力、速度、手速、应变能力等等几方面，跟地球上某个行业的要求有着异曲同工之处。
通俗一点的说法就是，打架的时候，你的身体反应要比你的对手要快。说起来很简单，但实际操作起来并非单单一句话的功夫，不过延申于此，到是让司语想到了一种在Z国人中家户喻晓的训练方法。
蹲马步！
虽然蹲马步的姿势不咋地，但是成效是实实在在可以看到，司语没有练过，可是作为一种流传了近千年的文化，它的存在肯定有着某种意义，至少比他现在像只无头苍蝇乱晃好多了。加菲可以调用出架驶机甲和体能训练的课程表，却不能明确地说出针对性的方向和练习的方法，一切，只能靠他自已摸索。
所以，在进行第二阶段训练的时候，司语将蹲马步加了进去，为了不浪费时间，也为了分散注意力，同一时间他决定让加菲继续它的授课。
司语摆好姿势，双腿分开，腰一沉，重心放在小腿上。
“主人，您这是……练武？”加菲找了一下以前在地球看到的某些画面，略显迟疑地开口道。
“算是吧。”司语没有否认，只是催促道：“继续你昨天的讲解。”
“是的，主人。我们昨天已经说完了爱美克斯星球的起源和历史，下面就介绍一下爱美克星系的领居和对手吧。距离爱美克星系约一个月光距的地方，有一个庞大的帝国，叫做兰缔斯帝国，它是一个非常强大的帝国，是我们要提防的敌人和邻居之一。这个国家的最高主宰是整个帝国的皇帝陛下，三年前，伊莱文· 帕里茵希二世加冕登上了帝国的皇位……”
一开始，司语还能将注意力放在加菲的介绍的内容上面，但是慢慢的，注意力开始分散开来，他只觉得心脏跳越来越快，大腿逐渐发麻，，上半身摇摇欲坠起来，额头出现了细小的汗水。
司语扫了一眼虚空中的计时表，才过去了十分钟，离半个小时的规定时间还有二十分钟。他深吸了一口气，重新稳住身体，努力思考和记下加菲所说的内容，借以分散身体麻痹的感觉。
汗水一滴一滴地滴落在光鉴可人的地板上，形成了一窝小水洼。
时间慢慢地流逝过去，忽然间，加菲停下讲解，严肃地说道：“主人，数据显示，您的心跳和身体疲惫情况已经达到了极限，我建议您停下训练，否则会给身体带来不必要的损伤。”
司语抬起头，瞳孔有些涣散，疲惫的身体正在拼命地叫嚷着休息。快到极限了吗？他看了看计时表，还有五分钟。
咬紧牙关，司语在心里不断地给自已打气，快了，还有四分钟，不要放弃，他可以做到的，一定可以的。极限不就是让人超越的吗？今天不过是第一次尝试，如果在这个关键时刻认输，以后的训练无异于一张废纸。
加菲有些着急，只是身为光脑，它不能也没有资格对主人进行武力强制，只能眼睁睁地看着司语的眼神越来越涣散迷乱。
三分钟……两分钟……一分钟……三十秒……五，四，三，二，一，时间到！报时声准确地叫了起来。
仿佛得到命令一般，僵硬的身体“砰”地一声往后一倒，重重地摔倒在地板上。
“主人，您怎么样了？”加菲急忙跑到司语身边，焦急地问道。
过了几分钟，身体才慢慢地有了知觉，司语勉强站直身体，抓起搁在挂架上的白毛巾，抹了抹额头上的汗水，“还好，只是有点累。”
“可是……”
“没事，我不是好好的吗？”司语好不容易缓过劲，这才有力气开始活络着僵硬酸痛的四肢关节和肌肉。
加菲扫描了一遍司语身体各个部位，发现除了肌肉使用过度外，并没有造成很大的麻烦，这个发现让它稍微松了一口气。
不过它有点疑惑，刚才扫描的数剧明明显示司语的身体到达了极限，不可能再继续下去的，但结果却是，司语撑住了，完成了他的训练。明知不可为而为之……这就是人类吗？好奇怪，它以前从来没有遇到这样的情况。
无意中，疑惑的种子藏在了加菲的系统里，直到将来的某一天在合适的契机的温床中成长成苍天大树，并在无垠的宇宙中点燃了一场灿烂的火花。这一点，是司语始料不及的。
“加菲，接下来半个小时是休息时候，你继续刚才的介绍，不用停。”司语拿起淡盐水狠狠地灌了好几杯，直到盐水流进胃部补充回缺失的水份后，他才觉得自已活了过来，并同时庆幸他有自知之明，知道蹲马步后他一定没有力气进行下一项训练，所以提前留出了半个小时的和缓时间。
“是。”
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训练量一天一天地增加，蹲马步适应的时间逐渐增长，或许真有加菲所说的血统在作用，司语能够很明显地感觉到自已的身体状况是越来越好了。
比如，在学校他跑完一千米是用时四分钟左右，而现在，他居然能以两分五十秒的成绩跑到终点。
司语用着相当不可思议地表情看着仪器所测试的一千米跑的时间，一脸的震惊，要知道，这个数字，都快赶上世界记录了，而他在星舰上，才经过半个月的特训而已。
“如果还在地球的话，我想我用不着担心上学和就业的问题了，去混田径跑步其实也是一个不错的选择。”司语自言自语地说道，然后他扭过头看向加菲，“我现在可以去架驶机甲了吗？”
加菲说道：“有点勉强，不过做基础练习倒是可以应付。”
“恩。”司语点了点头，说道：“那下午就安排机甲训练吧，学习时间推到晚上。”
加菲有些不愿意，因为这样一来，司语除了休息和吃饭，基本上都没有空闲的时候，对一个十四岁的孩子来讲，未免太苛刻了。
可是，这是主人的命令，它不能违背，只能应允道：“我知道了。”
按照加菲的原意，它是想让司语先进模拟舱进行虚拟对战训练和练习手速，却被司语否决了：“练习手速可以在模拟舱，但是虚拟对战就不必了。加菲，打开练习室，我要照着普通机甲战士的训练场地来练习。”
“啊？可，可是，星舰上的练习室都是按照军部训的标准设备来建造的，凭您现在的能力，一进去就会……”加菲摇着大尾巴，极力说服司语放弃他那不按常规的想法，练习场虽然也是虚拟出来的对战场景，但是却是以真实情况为基准的，进去里面的人，不但会感觉压力和疼痛，还有着某种意义上的“死亡”。
“……被秒杀！对吧？”司语接口道。
“既然您都知道了，为什么还……”
“反正到最后都是要进入场地撕杀，早或晚有什么区别。真正面临危机时，敌人可不会给我适应的时间。我不喜欢虚伪的美好，宁愿一开始就面对残酷的真实。”司语斩钉截铁地说道，语气毫无转弯之地。
有记忆以来，司语就没有得到过所谓血缘上的亲人的疼爱与呵护，在举目无亲，孤身一人的世界里，从来都是靠着自已的能力一步一步地走到现在。没道理来到了一个陌生的地方，他就能寄望于那些从未谋面的“亲人”给予他保护，姑且不论他们是否存活，但是把自已的未来交给其他人，本身就是一种愚蠢的想法。
本着这样的想法，司语从一开始就没想过进模拟舱跟那些数据丝对战，而是打算进入更为真实的练习场增加经验。
他的时间并不多，容不得他按部就班地来适应。
加菲眨着绿色的大眼看着司语，而后者正抿紧嘴唇，似乎正在思考着某种重大的决定，一分钟后，司语说道：“加菲，我进入练习室后，无论我发生什么事情，时间没到之前，绝对不能放我出来，知道吗？”
“我会注意的，主人。”
听罢，司语却是长长地呼气，笑道：“我们先去吃午饭，下午先熟悉一下机甲的操作，明天再正式进入练习室。”他可没有托大到在对自身武器一无所知的情况下就有勇赴“战场”的找死想法。
机器人做出来的饭菜，味道并不差，但是司语吃起来却有种说不出的怪异，可怪在哪里他又说不出个所以然，因此纠结一下子后就将之抛诸脑后，继续把全部注意力放在下午的机甲训练上。
司语进入模拟舱，眼前一黑，突然又一亮，他发现自已站在一个虚拟场地上面。
这时，虚空中出现一排爱美克斯语：“请选择机甲类型。”下面是一排排的机甲选项，有配套好的机甲，也有各种分类好的材料可以自行组装的机甲，还可以选择自已喜欢的武器。
司语挑了挑眉，选中了一款最原始的一级机甲，武器方面只挑了激光枪和长剑。选好机甲后，下一瞬间，他就发现自已在他选好的一级机甲的架驶舱里，然后跟据舱室里屏幕上面的提示，一步一步地设置系统。
因为在模拟舱中是以练习手速为主，所以司语在设置时将参数尽量调到平衡状态，接着还要认识那些按健的功能和熟记它们的位置。
一番折腾下来，时间过去了快一个小时。
司语用袖子擦了擦额头的汗水，感慨道：“真累啊，还好弄完了。”
灰色一级机甲在笔直的跑道上来回奔跑着，说是跑，但在旁人看来，跟走路是差不了多少。
司语满头大汗地看着前面的路线，眼神认真专注，手指已然发疼，动作却在持续。
奔跑，到达终点，转身，继续奔跑。就这样，灰色机甲在这条跑道执着地来回移动着。这是机甲训练中最基本的步伐，哪怕是爱美克斯星球上的随便一个普通的七岁儿童，只要他进入模拟舱，都能够轻松地架驶一级机甲迈出类似的步子。
慢慢的，灰色机甲奔跑的速度一点一点地快了起来。
汗水滴落在长长的睫毛上，给眼睛带来了不小的麻烦，前方的视线有些模糊，但是司语全然没有在意，只是坚定地继续着手指的运作，架驶舱内的计速仪显示出来的数据在快速地飙升着。
司语右手的知觉已经麻木了一大半，经过刚才一遍又一遍的练习，那几个基本按键和手指的动作他早已记得滚瓜烂熟，完全不用思考就能知道下一步的动作。
如果有人在观看灰色机甲的动作和测试它奔跑的速度，一定会吓一大跳。灰色机甲虽然只是在用最基本的步伐在奔跑，但是它所迈开的步子与步子之间的距离却是完全均等的，没有一丝一毫的差距，如此精准的操控架驶机甲的动作，哪怕是对一级机甲战士来说，也是一个不容易的任务。
司语全神贯注地盯着跑道，脑海中只有一个想法，快点，再快点，他还可以更快。
下意识地，手指的速度又提升了几分，肉眼完全无法辩识的动作在按键上掠过，形成一片虚影，灰色机甲以惊人的速度在移动着，就连转弯也快得惊人。
快点，再快点……
突然，机舱的左侧的红色示警灯“滴滴滴”地叫了起来，伴随着无机质的金属音：“警告，警告，速度过快，机身无法承受该速度，会导致行动系统和计算系统损坏，请立刻停止操作。”
冰冷的示警声唤回了司语的心神，他愣了一下，系统会破损？右手的速度开始慢了下来，最后，灰色机甲停在了场地中央。
作者有话要说：补齐了