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何为炼体？
炼体就是淬炼身体，让人发挥无限的可能。
通过淬炼身体，然后通过武学功法发挥身体的潜能，从而做到各种不可思议的事情。
撕虎裂豹，力举千斤不再话下。
欲先纵绝天下，必先淬炼身体，这便是炼体之道。
炼体诀，是炼体世家最普遍的炼体之术，一般的炼体子弟都是修炼了炼体诀之后才能进一步修炼更高深的武功。
炼体诀，是为炼体士之基础。
宋家的子弟，都是在很小的时候就开始修炼炼体诀，从而激发自身的潜力，而这样的做法也让宋家近几年添了不少高手。
宋青被人称为废物，多半在于炼体诀的修炼。
宋青刚出生的时候，被人传为是怪物，一出生便杀死了母亲和宋婆婆，有人还在担心若是让宋青修炼了炼体之术，会不会真的成为大怪物？
如果是这样的话，后果不堪设想，一出生就杀死了母亲，若是让他炼体得到了力量，会不会连宋家的人都给杀死？
可宋青的情况，却出乎了大家的意料，且让一些人松了口气。
炼体诀修炼了十年，宋青且卡在第三层，一直没有进步，有人猜测应该是宋青早产的原因。
若是给宋青些许天材地宝，他也许就能突破第三层桎梏，可是哪有人会愿意给宋青天材地宝？
天材地宝！
那种东西都是可遇不可求的，平常的也只有些低阶的灵草和灵药，而那些高阶的灵草、灵药千金难求。
宋家或许有些高阶的灵草、灵药，可那种东西是被当做镇族之宝，不会轻易能拿出来的。
至于宋白山，宋青有种说不出的感觉，心中对他不少怨言，而他也不拿自己当儿子，只是偶尔看到宋青，宋白山会发呆，对妻子的死久久不能释怀。
宋青，在自己庭院里，正运转炼体诀，炼体诀运转一周天之后，长长的呼了一口气。
唉，炼体诀还是丝毫没有进展！
最近宋青被宋石峰等人欺负的够惨，两人本没有什么交集，只是过路的时候，宋石峰跟他的伙伴们调侃宋青，说宋青是瘟神，还是一个废物。
而宋青年轻气盛，哪里受得了这些话语，当下不多说，地上捡了块石头，就朝宋石峰抡了过去，宋石峰一个猝不及防，额头上凸起了一个包，
宋石峰的炼体诀早已修炼到第八层，皮糙肉厚的，只是头上起了一个包，倒是没有受到什么伤害。
可这一下子，却让宋石峰等人气愤难当，几个人当场抓住宋青，宋青被狠狠的揍了一顿，被打得头晕眼花。
宋石峰走之前放下话来了，以后见一次揍一次。
宋青得赶紧修炼炼体诀，不然下次又被宋石峰等人一顿暴揍。
只是这些天，宋青的炼体诀依然没有任何进展，宋青稍微的有些泄气了，宋青正在想着以后怎样报仇的事，就看见一个女佣人带着一个半大孩子，走进庭院里来。
这孩子一进到院子，就探头探脑地到处看，却是让宋青心中一凝，这丫谁呀？
看他一身青色的衣服，头发蓬松自然，一双眉毛拧成了疙瘩，就像黑棕的毛刷，此时宋青看着他的双眉，只是觉得相当猥琐，方脸大耳的，比宋青高出一个头，同龄的孩子几乎都比宋青高，这小子腰板硬朗，跟宋青比起来简直是魁梧。
宋青看了看自己瘦弱的身材，再看了一下他，心中嘟囔了一声，胖子。
那个佣人他带到院子里，也不说些什么，转身便走了。
胖子也是细细的打量着宋青，绕着宋青走了一圈，左看看右看看，且是疑惑的问了一声：“你就是宋青？怎么别人都叫你是怪物，也没有什么特别的啊！”
宋青把头一别，嘴角上扬：“本来就没什么特别的，你丫谁呀？”
“我吗？我叫宁浚哲，是宁家的子弟，咳咳，最近宁家鸡飞狗跳就是我搞的，家主说，宋家这边有个小怪物，还有个美女，就把我给送了过来，小怪物，美女呢？哪有美女？”胖子说着，说着，双眼放光，嘴角流口水。
美女？
这死胖子说的不会是凝姨吧？
语凝如今也差不多有三十的年纪了，且是风华正茂，格外的出落美丽，只是经常会在母亲的房间里一发呆就是一整天m
据说凝姨是母亲带大的。
话说这死胖子到底是干吗的？
“喂，胖子，你流口水了，恶心死了。”宋青相当不客气的说道。
“不好意思啊，不好意思啊，一听到美女就有些激动的，昨天我去偷看……，咦，你怎么叫我胖子？”宁浚哲一转过脑筋来，差点说出来了，那种事说出来，是会被家主揍死的，不过听到宋青叫他胖子，非常疑惑。
再说，哥也不胖啊，宁浚哲对自己的身材可是相当满意，威武雄壮。
宁浚哲在宁家也是个奇葩，一身炼体功夫，算是宁家年轻一代的佼佼者，炼体诀已经第九层了。
只是这宁浚哲在年轻一代，几乎没有对手，坏事干得也多，今天揍完那个，明天揍那个，弄得宁家是鸡飞狗跳，宁浚哲从小便没有父母，宁家家主说也不是，骂也不是。
就在昨天，宁浚哲住在宁家家主屋子里，没想到这厮傍晚时分，偷偷藏在洗澡房里面，偷看宁家家主夫人洗澡，
还是个孩子的宁浚哲哪里见过这番春景，且是鼻血喷涌而出，此时正好宁家家主也走了进来，本来是要和家主夫人来个鸳鸯浴的，没想到这洗澡房里还偷偷藏了一个人。
自然全过程都被宁浚哲看到了，宁浚哲本来就鼻血涌动，这洗澡房又是闷热，宁浚哲也觉得血气翻滚。
正当宁家家主在嘿咻嘿咻的时候，宁浚哲从藏身之处走了出来，想到外面透透气，宁浚哲一走出来就看到宁家家主张大了嘴巴的看着他，他对宁家家主挤眉弄眼眼的说道：“家主您继续，我到外面透透气。”
之后，宁浚哲便送到了这里。
宁浚哲在宁家名气就不太好，没想到还敢偷看……，宁家家主突然想到宋家也是有个名气不太好的宋青，宁家和宋家本来就盟友的关系，就寻思着把宁浚哲送到宋家来了，反正都一样，要是下次还被这小子看到，这老脸真是没地搁了，不过来之前，宁家家主且是对宁浚哲一阵“嘱托”叫他不许把看到的说出去，不然就七霸拳暴揍他。
七霸拳是宁家的下品武学，是宁家有名的武功，是宁家的成名武功和宋家的虎豹拳齐名。
宁浚哲一听，哪里还敢多说？这便来到了宋家，宁家家主看宁浚哲不太高兴，又哄他说宋家这边有个大美女，比家主夫人还漂亮，于是宁浚哲双眼发光，非宋家不去了。
宁浚哲看着宋青，却是一脸的大失所望，来的时候，家主说了，宋家有个和他一样的小怪物，宁浚哲一看宋青却是知道宋青不过是炼体诀三层的修为。
他却是没想到，宁家家主说的小怪物是和他的臭名声一样的臭。
从此之后，宁浚哲便在宋青家住了下来，每天两人混在一起，且是成为了好朋友，刚开始的时候不顺眼早就没有了，孩子都是这样的。
宁浚哲的武功不是盖的，宋青从他那里学到了很多招式。
一般，只有炼体诀修炼到第五层的时候，每个宋家子弟才能去藏武阁去学习武功，炼体诀五层都还没修炼的子弟一般连个一招半式都不会，而且就在宁浚哲和宋青住在一起之后，宋青的炼体诀也开始突破了，那卡了多年的第三层终于突破到了第四层。
宋青和宁浚哲两人走在路上，看到宋石峰等人，宋石峰等人二话不说就把宋青二人围了起来，打算先揍而后快。
宋青一声大叫：“宁胖子，快上。”
结果，宋石峰和小伙伴们都横七竖八的躺在地上，这一幕让宋青大快人心，只要宁胖子和自己在一起就不怕别人欺负了，只有他们俩人欺负人的份了。
只是宋青也被宁胖子有些带坏了，俩人混在一起几乎是没有什么坏事不做的，让宋家的人真是大伤脑筋。
宋家人本来商量着要把宁胖子送回去的，且遭到宁家家主的一口回绝，再加上宁胖子一副打死也不走的样子，倒也没辙了。
特别是宁胖子看到凝姨的时候，那双眼简直可以发光，家主果然…果然没骗我啊，真有个大美女。
这宁胖子又想故技重施，那天他看过家主夫人的妙曼身体之后，就一直总想着还要去看，更何况是凝姨这个大美女了。
这一天，宁胖子又偷偷的藏在洗澡房里，他就连他的鸡朋狗党的宋青都没告诉，要去偷看凝姨洗澡，他想这种事情肯定要一个人分享，再说了宋青那个不懂人世间美好的家伙怎么会来呢？
宁胖子在洗澡房里用一大水桶反盖住自己，一双贼眼从两个洞里露出来，他已经做好万全的准备了，每当傍晚时分，就是这个时候，凝姨就会来洗澡房里来洗澡。
可凝姨一走进洗澡房，就感觉有人在窥视自己，就一直走到宁胖子藏身的水桶，宁胖子本来还想着终于能看了，没想到凝姨灵力运转，一劈手就把木桶给劈碎了，露出个宁胖子来。
凝姨一丝冷笑，然后就把宁胖子揍了个半死。